Онлайн-курс

Коучинг здорового образа жизни и фитнеса

3 месяца
13 занятий
17 820
19 800
Участники:
  • Kristina Vovk
Программа курса

Что вы получите в результате прохождения курса?

• Научно доказанные, достоверные знания о важных факторах здорового образа жизни: питании, движении, отдыхе и восстановлении энергии, управлении эмоциями и окружении.

• Наиболее эффектвные инструменты и стратегии работы с образом жизни человека, проверенные практикой.

• Опыт работы с реальными клиентами под супервизией ведущего.

• Личный опыт жизни в стиле “wellness”: пройдете личную трансформацию, начнете вести здоровый образ жизни и использовать полученные знания.

МЫ РАЗБЕРЕМ ГЛАВНЫЕ ЗАБЛУЖДЕНИЯ О ЗОЖ

• Почему не работет традиционный подход к здоровому образу жизни?

• Почему знаний недостаточно, чтобы начать делать?

• Почему волевые усилия и мотиваторы только ухудшают способность клиента управлять своим образом жизни?

• Какие мифы о питании и фитнесе уже давно разрушены наукой?

Регистрация

Страница курса

Для кого курс

ПСИХОЛОГАМ, КОУЧАМ Можно рассматривать данный курс как повышение квалификации и расширение собственной практики, а также специализацию при выборе направления работы. ВРАЧАМ, МЕД.РАБОТНИКАМ Знания и навыки, полученные на курсе, существенно увеличат эффективность вашей медицинской практики — вы можете достигать реальных изменений в жизни своих клиентов.

Расписание

Модуль 1:

Психология здорового образа жизни (авторский материал)

Психология здорового образа жизни

Психология пищевого поведения в норме и при нарушениях

Техники телесно-ориентированной психотерапии в работе wellness-коуча

Навыки стресс-менеджмента и управления энергией

Психология формирования и разрушения привычек

Модуль 2:

Коучинговые технологии в направлении wellness

Технология работы с клиентом

Основы коучинга, этапы работы, постановка цели на контракт

Модели коучинга в работе велнес-коуча (включая авторские)

Стратегии в работе с клиентами велнес-коуча

Модуль 3:

Основы нутрициологии

Рациональное питание по стандартам РАМН и ВОЗ

Знания о рациональном питании для укрепления здоровья

Навыки составления плана питания и пищевой корзины

Питание и коррекция веса

Как не стать заложником диет (темная сторона контроля питания)

Модуль 4:

Основы фитнеса

Базовые знания о тренировочном процессе

Знания о теле, необходимые wellness-коучу (анатомия, физиология, спортивная медицина)

Основы фитнеса

Навыки составления тренировочных программ под различные цели (фигура, энергия, выносливость, восстановление и др.)

Сертификат

Комментарии

Комментировать