Онлайн-курс

Биохакинг здоровья вашего мозга

1 месяц
Бесплатно
В любое время
Участники:
Программа курса

Курс знакомит не только с ухудшениями здоровья, особенно здоровья мозга, но и с методами для максимизации положительного состояния вашего мозга через питание, физические упражнения, медитацию и сон. Данный курс развенчает популярные мифы о предписанных практиках для общего здоровья, а также расскажет об исследованиях последних нескольких десятилетий, раскрывающие практические процедуры и вмешательства, которые, как доказано, помогают улучшить мозг. После курса у вас будет понимание и представление о структуре мозга и его общих функциях.

Программа:

  • Питание и мозг
  • Физические упражнения и мозг
  • Медитация и мозг
  • Сон и мозг

Язык курса — английский.

Материалы курса доступны бесплатно, но для получения сертификата нужно заплатить 1889 рублей.

Регистрация на сайте организатора

Для кого курс

Для всех, кто хочет узнать больше о своем питании и его влиянии на мозг.

Расписание
  • онлайн в любое время
  • 4 недели, 2-3 часа в неделю

Комментарии

Комментировать