Онлайн-курс

Практический курс биохакера

2 месяца
8 занятий
5 000
29 августа 2019 ― 17 октября 2019
Участники:
Программа курса

Как можно повысить продуктивность и моделировать продолжительность жизни? Насколько в нашей власти следить за своим здоровьем, энергией, интеллектуальными и физическими способностями?

Во всем этом поможет разобраться первый ПРАКТИЧЕСКИЙ курс биохакера.

Основа биохакинга — работа с собственным организмом как с системой, где усталость, болезни или смерть являются багами, которые можно исправить. Не бывает подходящих для всех общих программ по биохакингу. Нужно понять, какие данные о себе нужно собрать, чтобы составить СОБСТВЕННУЮ индивидуальную программу, какие научные знания нужно усвоить, чтобы разобраться в биохимии организма.

Наш «Практичекий курс биохакера» отличается тем, что внутри него связаны научная основа, данные доказательной медицины и реально проводимый параллельно эксперимент по тьюнингу себя.

Экспериментальную сторону представляет: Артем Голдман, биохакер и предприниматель, основатель компаний Plink и Visabot, участник рейтинга американского Forbes «30 самых перспективных до 30».

Доказательная медицина: Алексей Безымянный. Врач-терапевт высшей квалификационной категории, заведующий отделением экстренной консультативной скорой медицинской помощи Станции скорой и неотложной медицинской помощи им А.С. Пучкова, заместитель главного специалиста Департамента здравоохранения города Москвы по скорой медицинской помощи, автор более научных 40 статей и лекций, ведущий программы «Терапевт рекомендует» на Медиаметрикс и «Московская медицина на “Радио Москвы”.

Наука: приглашенные в рамках каждой лекции тематические эксперты и ученые.

По итогам каждой лекции вам будет предоставлен некоторый набор тестов и чеклист: что можно сделать с собой в этом направлении, какие важные биомаркеры замерить или какие данные собрать, что с этим делать дальше.

Часть собранных на вебинарах средств пойдет в благотворительный Фонд помощи медикам оказавшимся в трудной жизненной ситуации «Вблагодарность».

Купить курс

Страница курса

Для кого курс

Для любознательных и активных людей, которые хотят управлять своей жизнью. Нас всех объединяет любовь к науке и стремление выжать максимум из тех возможностей, которые предоставляют нам современные наука и медицина.

Что слушатель получает в итоге:

1) Понимание, какие данные о своем организме и продуктивности нужно собрать
2) Какие гаджеты в этом помогут
3) Какие анализы нужно сдать
4) Понимание, как на основе этих знаний построить индивидуальную программу биохакера для себя или где и с кем проконсультироваться
5) Понимание того какие базовые знания по биохимии, нейробиологии, фармакологии еще могут потребоваться

Расписание

29 августа. Лекция 1. Тема: Quantified Self или Аналитика. Что это и зачем нам нужно измерять себя, как часто и чем.

Лекторы: Ирина Курстак. Кандидат медицинских наук, врач лабораторной диагностики.

5 сентября. Лекция 2. Тема: Еда.

Лектор: Вадим Крылов. Диетолог.

12 сентября. Лекция 3. Тема: Образ жизни: сон, отдых, работа.

Лектор: Бузунов Роман Вячеславович— д.м.н, профессор кафедры организации здравоохранения и общественного здоровья,  восстановительной медицины и реабилитации ФГБУ  ДПО «Центральная государственная медицинская  академия» УД Президента РФ, ведущий врач- специалист по сну в РФ.

20 сентября. Лекция 4. Тема: Физические нагрузки: спорт, йога.
Лекторы:
Владимир Волошин. Спортсмен, бизнесмен. Победитель этапа Кубка Мира по ультратриатлону Swissultra Deca 2018, финишер 11 марафонов, 19 полумарафонов в России и за рубежом.

Артем Васильев. Основатель и руководитель лаборатории BIOHACKING LAB.

26 сентября. Лекция 5. Тема: Мозг: ментальное здоровье, развитие, продуктивность, улучшение умственных способностей.

Лекторы:
Игорь Долгушин. Врач-психиатр. Когнитивный нейробиолог, руководитель проекта MyBrain.

3 октября. Лекция 6. Тема: Секс, и почему это важно?

Лектор: Александр Михайлович Федорович. Врач сексолог-психотерапевт высшей квалификационной категории. Специалист по сексу и межличностному общению.

10 октября. Лекция 7. Тема: Необычные практики.
Лектор уточняется.

17 октября. Лекция 8. Тема: Гаджеты + чеклист для того, что делать дальше

Лекторы:

Сергей Морозов, профессор, главный специалист Минздрава РФ в ЦФО по Рентгенорадиологии и инструментальной диагностике

Константин Иванов. Врач-кардиолог, к.м.н., ст. научный сотрудник Института кардиологии, телеведущий программы «Медицина будущего» на телеканале «Доктор»

Алексей Утин. Кардиолог, сердечно-сосудистый хирург, главный врач клиники SMART CheckUp

Состав спикеров не окончательный и может быть изменен.

Лекторы

Комментарии

Комментировать