Москва

Антистресс. Практическая технология коррекции эмоциональных напряжений

5 дней
5 занятий
15 000
РегистрацияБилеты
Курс завершен
Программа курса

На человека постоянно воздействует большое количество стрессоров (стрессогенных факторов) — в городе, в транспорте, на работе и даже дома. Зачастую многие пытаются избавиться от стресса разными способами. Реалистично ли это представление о стрессе? Ведь стресс, который испытывает человек полезен для него, то есть это защитная реакция организма благодаря которой мы выживаем. Если избавиться от стресса невозможно, но он в свою очередь переходит из защитного механизма в источник болезней, то значит надо искать другие выходы из данной ситуации. Помимо стрессогенных факторов так же на человека оказывают неблагоприятное влияние эмоциональное поведение такое как страх, обида, вина, стыд. Какую часть вашей жизни и ваших мыслей занимают эти составляющие? Полезны ли они вам?

Цели программы

«Антистресс» — это рабочая практическая технология, направленная на эффективное преодоление и адаптацию к стрессовым реакциям. Программа объясняет, как работает стресс в организме каждого человека. Учит преодолевать вызванную стрессом усталость, влиять на болевые ощущения, избавляться от мышечных зажимов разного порядка, справляться с эмоциями, а также полученные знания и умения можно эффективно применять в жизни и в работе.

Подробнее о курсе https://factum.space/antistres…

Регистрация

Билеты

Для кого курс

Образовательная практическая программа «Антистресс» доступна и универсальна для любой взрослой аудитории, независимо от профессии и рода занятий. Она работает на базе знаний, выработанных естественнонаучной школой и опирается на труды физиологов, психиатров, рефлексологов с мировым именем.

Программа особенно актуальна для преподавателей и педагогов — по ее окончании выдается официальный диплом о профессиональной переподготовке в рамках 72-часового курса с присвоением квалификации «Социальный педагог».

Расписание

Каждую субботу с 11 до 19 часов, 5 недель — для широкой аудитории слушателей

Комментарии

Комментировать