Онлайн-курс

Навыки устойчивости во время неопределенности

Онлайн-курс
4 дня
Бесплатно
Регистрация
В любое время
Описание курса

Узнайте, как включить меры по повышению устойчивости в вашу личную и профессиональную жизнь, вместе с доктором Карен Рейвич. В этом курсе вы познакомитесь с фундаментальными исследованиями устойчивости, включая такие защитные факторы, как ловкость ума и оптимизм. В процессе обучения вы исследуете когнитивные стратегии, стратегии по управлению тревогой и усилению положительных эмоций, навык критического улучшения отношений.

Программа курса
  1. Resilience and Optimism
  2. Cognitive Approaches to Resilience: Strategies to Increase Optimism and Resilient Thinking
  3. Managing Anxiety and Increasing Positive Emotions Like Gratitude
  4. Leveraging Character Strengths and Strengthening Relationships
По окончании обучения выдается сертификат
Зарегистрируйтесь на сайте организатораРегистрация
Расскажите о мероприятии друзьям

Комментарии

Комментировать