Чтобы достигнуть цели, в первую очередь ее нужно правильно обозначить. Сейчас целеполаганию учат все: от бизнес-коучей до психологов. Мы собрали несколько ресурсов, которые помогут вам разобраться с азами и решить, нужен ли вам специализированный курс от гуру полной достижений жизни.
Видео
SMART- и GROW-методики постановки цели
Если вы уже знаете, чем цель отличается от мечты, то вам пригодятся методики для правильного описания целей. Просто записать свое желание или установку недостаточно, она должна быть оформлена так, чтобы, глядя на формулировку цели, вы понимали, с помощью каких шагов вы ее достигнете. В этом вам помогут методики SMART и GROW. Они считаются классическими моделями в теории менеджмента; если вы изучите их, вам будет гораздо проще адаптировать другие методики постановки целей.
Методика CLEAR
Эту методику назвали улучшенной версией SMART-методики. Разработанная Адамом Криком, канадским чемпионом по гребле и предпринимателем, эта методика учитывает моменты, о которых не говорится в SMART: возможность коллаборации и эмоциональную привязку исполнителя к цели. На видео Крик рассказывает, как адаптировать методику для решения бизнес-задач при организации командной работы и как применять ее в повседневной жизни.
Системный подход совместно с постановкой целей (видео на английском)
Короткое видео от Адама Алтера, автора книг по маркетингу и постановке целей, преподавателя Нью-Йоркского университета. Алтер рассказывает, почему иногда цели, как бы хорошо они ни были поставлены, не дают должного результата. Вместе со SMART и другими методиками Алтер предлагает использовать системный подход, таким образом изначально закладывая условия достижения цели. Системный подход пригодится с долгосрочными целями, например если вы хотите написать книгу. По мнению Алтера, вы можете вместо четкой цели «написать бестселлер» поставить для себя условие, систему, например «Писать каждый день 3 страницы текста своей книги». Таким образом, у вас получается система из маленьких задач, решение каждой приближает вас к вашей главной цели и не дает скатиться в фрустрацию.
Курсы
«Как правильно ставить цели» от Бориса Литвака
Платформа: «Инфохит»
Короткий авторский видеокурс поможет быстро разобраться с самим смыслом целеполагания. Слушатели курса научатся отличать желания и мечты от целей, определять свои внутренние цели и те, что им навязываются извне. А также узнают, как работает мотивация и где ее искать.
«Достижение целей» от Ларисы Мелиховой
Платформа: «Инфохит»
Быстрый тренинг для людей, которые только начинают знакомиться со своими целями. В отличие от предыдущего курса, тренинг ориентирован больше на повышение общего качества жизни слушателей. В рамках тренинга вы узнаете, как отделить внутренние цели от внешних, как понять, что вы отклонились от курса по пути к своей цели и почему это произошло.
Комментарии
Комментировать