Сохранить ментальное здоровье в стрессовых ситуациях — одна из основных задач, которая стоит перед нами. В ином случае можно потерять контроль над самим собой и навредить другим.
Каждый человек испытывает самые разные чувства и реагирует по-разному. Кому-то важно все обсудить, кто-то, наоборот, старается изолироваться от общения, кто-то уходит в работу с головой, а
Из памятки вы узнаете, как справиться с эмоциями, которые буквально захлестывают вас, как читать новости и как продолжать работу в таких условиях.
Комментарии
Комментировать