Спорт не только позволяет поддерживать наше здоровье, но и положительно влияет на наши умственные способности, поднимает настроение благодаря выработке гормонов-нейромедиаторов. И если вы думаете, что спорт — это не ваше, то, скорее всего, вы просто не нашли тот, что подходит именно вам. Возможно, летние виды вас привлекут. Делимся небанальной подборкой.

Сапбординг

Сапборд (от англ. Stand up paddle board, SUP-board) — это доска, на которой плавают стоя, управляя с помощью весла. Вам не придется ловить волны, как серферам. Можно кататься на озере, реке — в любом спокойном водоеме. На досках даже можно заняться йогой или рыбалкой.

Стрельба из лука

Стрельба из лука — способ укрепить спину, развить меткость и улучшить способность концентрироваться. Эта игра требует хладнокровия, расчетливости, а еще — сильных рук. Если вы не любите слишком активные физические нагрузки, то этот вид спорта, скорее всего, для вас.

Гольф

Вы точно видели этот вид спорта в фильмах. Кажется, что все просто: нужно загнать мячик в лунку. Только на деле все сложнее: нужно рассчитывать удар, учитывать скорость и направление ветра, дальность и не только. В общем, придется проделать еще и интеллектуальную работу.

Петанк

Французская игра для тех, кто хочет развить меткость и весело провести время с друзьями. Игроки двух команд по очереди бросают металлические шары, стараясь как можно ближе поставить свой шар рядом с маленьким деревянным шаром — кошонетом. При этом металлический шар может задеть кошонет или сбить шар.

Спортивный яхтинг

Обычно яхты ассоциируются с полным расслаблением. Но спортивный яхтинг подразумевает, что вы научитесь командно управлять яхтой, участвовать в регатах и гонках. Вам придется изучить и теоретические основы, чтобы понимать физические законы, а также названия элементов судна.

Гребля на байдарках и каноэ

Об этом олимпийском виде спорта вы, скорее всего, знаете. Разница гребли на байдарке и каноэ в том, что в первом случае нужно грести двухлопастным веслом с обеих сторон, а во втором — однолопастным с одной стороны. Этот вид спорта не только позволит укрепить ваше тело, но и насладиться природой.

Вейксерфинг

Это молодой вид спорта, популярный в городских условиях. Доска следует за катером, от которого остаются большие волны. Спортсмен стартует, удерживая фал, а далее просто отпускает его, переходя только на волну от катера.