Изначально либидо, описанное впервые Зигмундом Фрейдом, представлялось психологам как психосексуальная энергия, зарождающаяся в бессознательном (Ид) и курсирующая по телу человека. Именно от либидо, его реализации, по мнению основателя школы психоанализа, зависело развитие человека, его поведение или развитие отклонений. В дальнейшем ученые долго оспаривали и дорабатывали концепцию. Рассказываем, в каком виде либидо добралось до наших дней, что на него влияет и можно ли его повысить или понизить.

Внимание! «Взрослый» контент, предназначенный для лиц, достигших 18 лет

Кроме того, с точки зрения Юнга, сексуальность возникает и доминирует только в период полового созревания, в то время как Фрейд сосредоточил внимание на проявлениях либидо в младенчестве и раннем детстве.

В связи с тем, что либидо — комплексная концепция, изучение и работа с ним ведется на различных уровнях. Вклад в изучение либидо вносят научные работы из области физиологии, эндокринологии, психологии, нейропсихологии. Отдельный важный блок составляют научные работы, связанные с возрастными изменениями сексуальности.

Изначально ученые предполагали, что нормой считается снижение либидо в условиях стресса. Это связано с тем, что переживающий стрессовое состояние мозг «расставляет приоритеты» — сначала спасать себя, потом радоваться. В этой стратегии секс уходит на второй план, поскольку за него отвечает система мотивации и награждения в нашем мозге, а она начинает спокойно функционировать в условиях отсутствия источников опасности (а стресс — это реакция на опасность). И часто в условиях, когда стресс случается внезапно, например, в новой обстановке, работает именно этот сценарий.

Но для людей, которые ассоциируют секс как что-то связанное с безопасностью или контролем над ситуацией, будут испытывать повышение либидо, чтобы добраться до него, как до «спасительной соломинки».

Проведенное учеными из Университета Техаса в 2015 году исследование показало, что у женщин с диагностируемой сексуальной дисфункцией 30-минутных энергичных упражнений 3 раза в неделю было достаточно для получения клинически значимых улучшений сексуальной функции, особенно, полового влечения. Также было показано, что упражнения полезны для женщин, принимающих системные ингибиторы обратного захвата серотонина.

Исследования о положительном влиянии тестостерона на женский организм после менопаузы появились в 2000-х годах в США, на тот момент ученые ожидали, что препараты тестостерона и других андрогенов смогут стать женским вариантом виагры. Но в 2019 году Международное сообщество эндокринологов призвало ограничить использование подобных препаратов, особенно, для женщин, не достигших менопаузы, в связи с побочными эффектами, которые несут мужские половые гормоны. Среди «побочек»: понижение тембра голоса, увеличение половых органов, акне, уплотнение волосяного покрова на теле.

РППП и нарушения либидо часто могут идти «под ручку», с такой парой лучше обращаться напрямую к специалисту. На либидо также отражается восприятие собственного тела, которое, в свою очередь, может складываться не только из того, что видит сам человек в отражении, но и из социальных норм, связанных с восприятием красоты в социуме.

По данным ученых долгосрочные гармоничные отношения, в которых между партнерами налажена коммуникация и сформировано глубинное доверие, способствуют повышению либидо и удовольствия от секса у каждого из партнеров, даже несмотря на разницу в сексуальном темпераменте.