Preview_7e3d320365

Здоровье

Рассказываем о поддержании физического и ментального здоровья.
ПодписатьсяGroup 7Created with Sketch.
Контрибьюторы
  • Любовь Карась
  • Александра Иваницкая
  • Теории и практики
  • Анастасия Кузьмина
  • А
Карточки
Быть в ресурсе: 10 способов восполнить энергию
Count
Теории
Почему сони получают от жизни больше
Count
Инструкция
Что такое эффект зеркала и как он позволит сделать вас лучше
Count
Книга
Что сахар делает с нашим мозгом
Count
Теории
Как ускорить метаболизм
Count
Разбираемся
Вдох-выдох: 7 способов снизить стресс прямо сейчас
Count
Разбираемся
От всего сердца: как секс влияет на организм человека?
Count
Практики
10 правил для крепкого сна
Count
Разбираемся
Чем занят наш мозг, пока мы спим
Count
Разбираемся
Стресс, гены, питание: когда возникает седина и что с этим делать
Count
Разбираемся
«Пончики = счастье», или Что такое компульсивное переедание
Count
Разбираемся
Какая работа помогает снизить риск развития деменции и сохранить острый ум
Count
Книга
Для души и тела: почему прогулки обязательны для всех
Count
Разбираемся
Наденьте маску сначала на себя: 7 причин, почему заботиться о себе бывает трудно
Count
Разбираемся
Есть или не есть: помогает ли голодание сохранить молодость и похудеть
Count
Карточки
Для сна, здоровой кожи и хорошего настроения: 9 фактов о белках
Count
Выбор T&P
7 книг, которые помогут позаботиться о себе
Count
Практики
Долго и счастливо: как мы стареем и можно ли это замедлить
Count