Онлайн

Quantified Self или Аналитика. Что это и зачем нам нужно измерять себя, как часто и чем

29 августа 2019, 19:30
Участники:
  • Владимир Смирнов
  • Lena Nezhevenko
Описание встречи

Человечество получило возможность анализировать свою продуктивность, здоровье и привычки при помощи цифр. Благодаря трекерам и смартфонам сбор данных о себе стал доступен каждому и перестал быть прерогативой врачей, имеющих доступ к сложной технике или лабораториям.

Как правильно собирать данные о своей физической активности, здоровье, состоянии окружающей среды, качестве сна, питании — в общем, обо всем, что касается человека лично, что именно измерять, как правильно пользоваться полученной статистикой и интерпретировать результаты расскажут эксперты лекции.

Вовремя лекции мы разберем:

  • какие лабораторные анализы являются основными: кровь, моча, кал, слюна, дыхательные тесты
  • как часто их надо сдавать
  • поговорим об основных показателях и о том, как их контролировать


Купить лекцию

Комментарии

Комментировать