Сегодня практика Майндфулнесс используется ведущими компаниями в мире, такими как Apple, Google, McKinsey, Deutsche Bank, Hughes Aircraft, Procter & Gamble, Starbucks и др. Как сказал Марк Бертолини, глава компании Aetna, который уже в течение долгого времени практикует медитацию: «Если вы стали спать лучше, стали более эффективным в работе, стали присутствовать в настоящем моменте, то совещания становятся короче, вы реже ошибаетесь, люди чувствуют признательность к вам как к лидеру, и ваша жизнь становится лучше».

Программа мастер-класса

• 01. История возникновения практики майндфулнесс и обзор современного контекста;
• 02. Исследования в области нейронаук: как практика майндфулнесс влияет на работу мозга и организма в целом;
• 03. Виды практики майндфулнесс;
• 04. Работа нервной системы при хроническом стрессе. Осознанность вместо автоматической реакции;
• 05. Применение практики медитации в повседневной жизни.

Узнать подробнее и зарегистрироваться : https://training.pwc.ru/event/…

Регистрация на сайте организатора

Билеты