На семинаре участники познакомятся с техниками и концепцией практики майндфулнесс и поймут, как использовать этот метод в бизнес-коучинге, чтобы успешно работать со стрессом.

Практика медитации уже несколько десятилетий используется специалистами различных направлений деятельности. Эффективность этой практики научно обоснована, а ее использование в психологии позволяет значительным образом уменьшить уровень стресса, а также нивелировать такие негативные эмоции, как тревожность, раздражительность, подавленность. Бизнес-лидеры используют майндфулнесс для повышения эффективности и качества принимаемых решений, концентрации внимания, расширения осознанности, улучшения качества жизни, укрепления эмоционального и психологического состояния.

Семинар ведет Светлана Хамаганова. Регистрация: https://training.pwc.ru/event/upravlenie-stressom-na-osnove-praktiki-mayndfulness/

Регистрация на сайте организатора

Билеты